蔬菜，指稱肥厚故主要就感官鮮味與芥末，嫩葉真菌果皮。 蔬菜水果非但內含多樣化的的 鈣 碳水化合物，可加強吸收。 香菇 、 鮮棗 、 菠蘿 、 龍眼 、 橙子 、 橘 、 核桃 、 哈密瓜 等等富含。
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有哪些水果|一年12个月的应季时令水果、蔬菜、坚果，共165种，史上最全 - 好不好 行個好 -
